Terapi Autis - Setelah hari raya Lebaran selesai, biasanya keluarga akan mulai kembali ke kegiatan yang biasa dilakukan setiap hari. Anak-anak mulai masuk sekolah lagi dan orang tua kembali bekerja. Tapi untuk anak dengan autisme, waktu setelah Lebaran ini sering kali jadi masa yang sulit karena suasana hati atau mood mereka jadi tidak stabil.
Mungkin kamu bakal melihat anak jadi lebih gampang marah, sering menangis, atau malah jadi sangat pendiam dari biasanya. Hal ini pasti bikin orang tua bingung, apalagi kalau pas hari Lebaran kemarin anak kelihatan senang-senang saja ikut acara keluarga.
Sebenarnya perubahan mood ini hal yang wajar buat anak spektrum autisme. Hal ini terjadi karena mereka harus mulai beradaptasi lagi sama jadwal yang berubah setelah libur panjang.
Selama bulan Ramadhan dan Lebaran, jadwal di rumah biasanya jadi berantakan. Waktu makan jadi beda, waktu tidur juga sering lebih malam karena ada acara keluarga atau jalan-jalan ke tempat saudara. Anak jadi terbiasa dengan suasana yang santai dan tidak kaku.
Pas Lebaran selesai, anak dipaksa buat balik lagi ke jadwal lama, seperti harus bangun pagi-pagi sekali buat sekolah. Perubahan dari suasana liburan yang bebas ke jadwal sekolah yang ketat ini bisa bikin emosi anak jadi terganggu. Anak autis biasanya butuh waktu yang lebih lama buat menyesuaikan diri sama perubahan jadwal seperti ini.
Waktu Lebaran, anak pasti bertemu banyak orang, mendengar suara musik atau obrolan yang keras, dan melihat banyak keramaian. Anak autis punya sensitivitas sensorik yang tinggi, jadi semua keramaian itu sebenarnya sangat melelahkan buat otak mereka.
Kelelahan ini kadang tidak langsung kelihatan pas acaranya lagi jalan. Banyak anak yang baru merasakan efek capeknya setelah semua acara selesai dan suasana sudah sepi. Karena otaknya sudah terlalu lelah memproses suara dan keramaian, anak jadi lebih sensitif, cepat capek, dan susah buat menenangkan diri sendiri.
Bukan cuma soal jadwal dan keramaian, tapi pola makan dan tidur yang berubah selama bulan puasa juga berpengaruh ke energi tubuh anak. Saat anak harus balik ke pola makan dan tidur yang normal, tubuh mereka sedang berusaha menyesuaikan diri lagi.
Kalau energi tubuhnya lagi tidak stabil, emosi anak juga jadi gampang naik turun. Dalam kondisi capek begini, hal-hal kecil yang biasanya tidak masalah bisa bikin anak jadi merasa sangat terganggu.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk bantu anak melewati masa transisi ini
Kembalikan jadwal secara perlahan: Jangan langsung memaksa semua jadwal balik normal dalam satu hari. Coba sesuaikan jam tidur dan jam makan pelan-pelan supaya tubuh anak tidak kaget.
Kasih waktu istirahat yang lebih banyak: Setelah acara Lebaran yang padat, anak butuh waktu buat "charge" energinya lagi. Biarkan anak istirahat lebih lama kalau mereka kelihatan capek.
Bikin suasana rumah jadi tenang: Kurangi suara-suara berisik di rumah supaya anak punya ruang buat merasa tenang.
Lakukan hobi yang disukai: Ajak anak main mainan favoritnya, menggambar, atau baca buku. Aktivitas yang tenang begini bisa bantu menurunkan tingkat stres anak.
Sabar menghadapi emosi anak: Kalau anak lagi sensitif atau marah-marah, cobalah untuk tetap tenang dan beri dukungan emosional.
Baca juga Strategi Membantu Anak Autis Menghadapi Keramaian Pasca Lebaran
Tiap anak punya kecepatan yang beda-beda buat menyesuaikan diri. Ada yang cepat, ada juga yang butuh waktu berminggu-minggu. Kamu tidak perlu terlalu panik kalau mood anak masih naik turun di minggu-minggu pertama setelah Lebaran. Yang paling penting adalah kamu terus mendampingi mereka dengan sabar.
Ayah dan Bunda, kalau anak dengan autisme sering sekali mengalami perubahan mood setelah acara besar seperti Lebaran, atau mereka susah sekali buat balik ke rutinitas biasa, mungkin itu tandanya mereka butuh bantuan untuk regulasi emosi.
Medical Hacking punya layanan terapi yang bisa bantu anak menghadapi tantangan tumbuh kembang, termasuk masalah sensorik dan emosi yang tidak stabil.
Kalau Anda merasa butuh penjelasan lebih dalam soal kondisi anak atau ingin cari tahu terapi apa yang cocok supaya emosi anak lebih stabil, Anda bisa langsung berkonsultasi dengan kami.
Dengan bantuan yang pas, anak bisa belajar cara mengelola emosinya supaya mereka merasa lebih nyaman beraktivitas setiap hari. Oh ya, Medical Hacking juga telah membuka tempat terapi Cerebral Palsy jakarta jadi bagi siapa saja yang membutuhkan layanan terapi terkait, silahkan konsultasi langsung bersama medical hacking!!
