Tempat pengobatan autis - ADHD, atau Attention Deficit/Hyperactivity Disorder, itu gangguan perilaku yang kebanyakan muncul pas anak anak. Gejala yang paling kelihatan biasanya anak jadi susah fokus, enggak bisa diam alias hiperaktif, sama sering bertindak tanpa mikir atau impulsif. Banyak orang tua yang cemas, terus nanya nanya, Bisa enggak sih ADHD ini dicegah dari kecil? Nah, sayangnya jawabannya enggak sesimpel itu.
Sampai sekarang, belum ada bukti yang bener bener kuat yang bilang kalau ADHD bisa dicegah total. Beberapa ahli bilang gangguan ini ada kaitannya sama komplikasi pas hamil atau faktor genetik. Tapi, itu juga belum pasti. Jadi, meskipun kamu udah berusaha yang terbaik sebagai orang tua, tetap aja ada kemungkinan anak kamu ngalamin ADHD. Tapi, bukan berarti kamu enggak bisa ngapa ngapain. Ada beberapa langkah yang bisa kamu coba buat bantu nurunin risiko atau ngurangin gejala ADHD pada anak.
Buat kamu yang lagi hamil atau lagi rencana mau punya anak, ada beberapa cara yang bisa dicoba buat nurunin kemungkinan anak kamu kena ADHD
Asam folat itu nutrisi penting banget buat ibu hamil. Idealnya, kamu butuh sekitar 600 mcg asam folat tiap hari. Nutrisi ini bantu banget buat perkembangan sistem saraf janin dan ngurangin risiko gangguan otak.
Rokok dan alkohol itu efeknya jelek banget buat otak bayi yang lagi berkembang di perut. Bahan kimia dari rokok dan alkohol bisa ganggu proses tumbuh kembang sistem sarafnya. Jadi, mendingan dihindari total selama kehamilan.
Selain dari suplemen, asam folat juga bisa didapat dari makanan kayak alpukat, asparagus, brokoli, pisang, sayuran hijau, dan kacang kacangan. Terus, jauhin juga makanan olahan yang gulanya tinggi atau pake pewarna buatan.
Kalau anak kamu udah didiagnosis ADHD, yang penting jangan panik. Banyak banget hal yang bisa kamu lakuin biar gejalanya enggak ganggu aktivitas anak sehari hari.
Makanan itu ngaruh besar ke perilaku anak. Gula sama makanan olahan bisa bikin anak makin aktif banget dan susah fokus. Coba biasain anak makan makanan yang lebih alami, rendah gula, dan minim zat aditif. Beberapa suplemen kayak magnesium, vitamin B kompleks, omega 3, sama probiotik juga bisa bantu nenangin saraf dan benerin koneksi antara otak sama perut.
Anak ADHD itu lebih terbantu kalau mereka punya rutinitas harian yang jelas dan konsisten. Mulai dari jam bangun, mandi, belajar, main, sampai tidur, semuanya diatur dengan pola yang sama tiap hari. Ini bisa bikin anak lebih tenang dan enggak bingung mau ngapain.
Terapi perilaku juga bisa bantu anak belajar cara ngendaliin dirinya. Salah satu cara yang efektif adalah dengan kasih pujian atau hadiah pas anak ngelakuin hal yang baik. Ini bisa bikin mereka mau ngelakuin hal positif itu terus terusan.
Baca juga Peran Orangtua dalam Menumbuhkan Rasa Percaya Diri Anak Difabel
Selain cara cara yang umum di atas, sekarang ada juga pendekatan alternatif yang lagi banyak dilirik orang tua buat bantu anak yang punya gangguan perilaku dan emosional kayak ADHD. Namanya Medical Hacking.
Medical Hacking itu metode terapi alami yang ada di Rumah Terapi Medical Hacking. Saat ini, medical hacking juga sudah hadir di berbagai daerah dengan layanan terapinya seperti terapi abk jakarta, pekanbaru, bekasi dan lain lain. Fokusnya buat nyimbangin sistem saraf dan emosi anak. Beberapa metode yang dipake antara lain
Alignment Postural: Ngebenerin struktur tulang belakang bagian atas buat nyimbangin sistem saraf dan ningkatin oksigen ke otak depan (yang ngatur perilaku).
Neuro Release: Terapi buat ngelepasin ketegangan saraf di titik titik tertentu biar anak enggak bereaksi berlebihan.
Nutrisi Personalisasi: Pola makan yang bebas gula dan zat pemicu, ditambah suplemen yang pas buat kebutuhan anak.
STIFIn & Wu Xing: Pendekatan yang pake tipe kecerdasan dan keseimbangan elemen buat bantu ngatur emosi lebih personal.
Terapi TCM (Traditional Chinese Medicine): Pake titik akupunktur tertentu buat nenangin emosi, ngatur aliran energi tubuh, sama nguatain sistem saraf.
Pendekatan ini bukan buat gantiin pengobatan medis, tapi bisa jadi pilihan alternatif alami buat bantu ngatasin masalah ADHD dan gangguan emosi lain dengan cara yang lebih menyeluruh. Kalau kamu lagi nyari terapi yang fokus ke keseimbangan alami tubuh dan pikiran anak, Medical Hacking bisa jadi solusi yang patut kamu pertimbangkan. Yuk awali aja dengan Konsultasi dulu!!
Yuk simak bagaimana Medical Hacking Mencegah ADHD Sejak Dini
