Tempat pengobatan autis anak - Banyak yang berpikir serangan panik dan serangan kecemasan itu sama saja. Padahal, dua kondisi ini punya perbedaan yang jelas lho, meskipun gejalanya seringkali mirip. Sering kan kamu merasa panik banget sampai badan gemetar, keringat dingin, atau tiba-tiba susah napas? Kondisi ini memang bikin takut, apalagi kalau datangnya mendadak tanpa sebab yang jelas. Nah, ini yang disebut dengan serangan panik.
Serangan panik biasanya datang tiba-tiba. Menurut ahli dari Outpatient Behavioral Health Services, Henry Ford Hospital, Amerika Serikat, panic attack bisa terjadi kapan saja. Mau lagi nyetir, lagi makan, bahkan pas lagi tidur pun bisa. Beda dengan serangan kecemasan atau gangguan kecemasan umum. Kondisi ini lebih ke rasa khawatir yang berlebihan dan susah dikendalikan. Rasa cemas ini bisa berlangsung lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari kamu, entah itu kamu masih anak-anak atau sudah dewasa.
Serangan panik itu datangnya tiba-tiba dan biasanya cuma butuh beberapa menit buat mencapai puncaknya. Paling lama sekitar 30 menit, meskipun sensasi beratnya bisa terasa lama. Kalau gangguan kecemasan, dia sering muncul karena ada pemicu yang jelas. Misalnya, karena tekanan kerja, masalah keluarga, atau hal-hal lain yang bikin kamu kepikiran.
Gejala yang bisa kamu rasakan dari kedua kondisi ini ada beberapa, dan ini yang bikin sering tertukar
Sampai sekarang, penyebab pasti serangan panik masih belum tahu. Tapi, ada beberapa faktor yang bisa memengaruhinya. Misalnya, kamu mengalami perubahan hidup yang besar. Contohnya kayak menikah, cerai, kehilangan orang terdekat, atau dapat kerjaan baru. Selain itu, gaya hidup yang penuh stres juga bisa jadi pemicu.
Kalau untuk gangguan kecemasan, faktor risikonya lebih beragam. Beberapa yang paling umum
Kedua kondisi ini bisa diatasi dengan berbagai terapi. Biasanya pengobatan disesuaikan sama seberapa parah kondisinya. Dua jenis terapi yang sering dipakai adalah terapi perilaku kognitif dan terapi pemaparan.
Terapi kognitif itu bantu kamu mengenali pikiran negatif dan keyakinan yang enggak rasional yang bisa memicu kecemasan atau panik.
Kalau terapi pemaparan, kamu akan diajak menghadapi rasa takut secara bertahap, baik itu cuma dalam imajinasi atau kondisi nyata, biar rasa cemasnya bisa berkurang.
Selain terapi, ada juga yang pakai obat-obatan kalau memang perlu. Tapi, enggak semua orang cocok sama obat. Ada juga yang lebih suka cara alami buat menenangkan sistem saraf dan bikin emosi lebih stabil.
Baca juga Cara Mencegah Gangguan Kecemasan pada Wanita dan Pilihan Alternatif Penanganan
Salah satu pilihan yang bisa kamu pertimbangkan adalah Medical Hacking. Rumah terapi Medical Hacking yang juga merupakan tempat terapi autis tangerang ini bantu mengatasi masalah perilaku dan emosi dengan metode alami. Beberapa metodenya
Alignment Postural: Ini buat memperbaiki struktur tulang belakang biar saraf kamu seimbang dan oksigen ke otak lebih lancar.
Neuro-Release: Fungsinya melepas ketegangan di saraf pusat biar respons fight/flight kamu lebih stabil.
Nutrisi Personalisasi: Kamu bakal dapat diet khusus yang rendah gula, ditambah suplemen kayak magnesium, omega-3, dan probiotik.
STIFIn & Wu Xing: Pendekatan emosi setiap individu disesuaikan biar lebih seimbang.
TCM Zang Fu: Ini terapi tradisional buat menenangkan jantung, melenturkan energi hati, dan menguatkan ginjal biar emosi lebih stabil.
Dengan pendekatan yang menyeluruh, Medical Hacking bisa jadi solusi alternatif kalau kamu atau keluarga lagi punya masalah gangguan kecemasan atau serangan panik. Kalau kamu lagi nyari cara alami buat atasi masalah emosional, Rumah Terapi Medical Hacking bisa jadi pilihan yang tepat. Yuk konsultasi bersama Rumah Terapi Medical Hacking!!
