fbpx
Home
Layanan
Terapi Autis
Artikel Kesehatan
Tanya Jawab
Hubungi Kami
Kantor Pusat:
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
LAYANAN KONSULTASI GRATIS:
artikel
ARTIKEL KESEHATAN

Fakta Orang Indonesia Sebagai Pengguna Terlama Bermain Gadget

19/Jan/2024
Rate this post

Fakta Orang Indonesia Sebagai Pengguna Terlama Bermain Gadget - Indonesia menonjol sebagai pengguna handphone dan tablet terpanjang di dunia di era kemajuan teknologi. Di artikel ini membahas dampak terlalu lama menggunakan gadget terhadap kesehatan tubuh.

Posisi Orang Indonesia Selama Penggunaan Gadget

Fakta Orang Indonesia Sebagai Pengguna Terlama Bermain Gadget

Laporan terbaru dari Data.ai, State of Mobile 2024, menyatakan bahwa orang Indonesia menggunakan smartphone lebih dari 5 jam setiap hari. Ini mengejutkan karena Indonesia adalah satu-satunya negara di dunia yang rata-rata menggunakan smartphone lebih dari 6 jam setiap hari. Ini melebihi negara-negara lain di dunia seperti Thailand, Argentina, Arab Saudi, dan Brazil, yang hanya menghabiskan 5 jam setiap hari.

Pengaruh Berlebihan Penggunaan Smartphone pada Kesehatan

Penggunaan smartphone yang berlebihan tidak hanya menyenangkan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan.

Fokus hilang

Computer Vision Syndrome (CVS), suatu kondisi yang menyebabkan mata kering karena kurangnya berkedip, dapat disebabkan oleh melihat layar smartphone dalam jangka waktu lama. Untuk mengatasi hal ini, Anda harus mengurangi waktu yang dihabiskan untuk melihat layar, menghindari tempat gelap, dan tidak duduk miring atau tiduran.

Perubahan dalam Posisi Tubuh dan Sakit Kepala

Untuk menghindari Blurry Vision, menutup mata selama sepuluh detik setelah lama memandangi layar smartphone dapat mengurangi ketegangan otot mata. Sakit kepala dan risiko rabun jauh dapat meningkat jika otot mata dan leher ditempatkan dengan tidak tepat. Disarankan untuk memberikan waktu tidur yang cukup, mengurangi waktu yang dihabiskan untuk menggunakan smartphone, dan menjaga jarak mata dari layar tidak lebih dari 20 cm.

Pentingnya Postur Tubuh yang Baik

Fakta Orang Indonesia Sebagai Pengguna Terlama Bermain Gadget

Menggunakan gadget dengan postur tubuh yang salah dapat menyebabkan kelainan postur, terutama pada usia lanjut. Menggunakan smartphone sambil duduk dengan tulang belakang membungkuk ke depan dapat menyebabkan masalah postur yang dapat menyebabkan kelainan degeneratif pada orang berusia empat puluh hingga lima puluh tahun.

Kerugian dari Kurang Tidur dan Istirahat

Fakta Orang Indonesia Sebagai Pengguna Terlama Bermain Gadget

Kecanduan aktivitas seperti browsing di media sosial, berbicara di telepon, atau bermain game seringkali berlanjut hingga larut malam, yang mengurangi jumlah waktu tidur dan istirahat yang dihabiskan. Tidak dapat tidur dengan notifikasi pesan masuk yang terus-menerus. Kurangnya istirahat dapat melemahkan pertahanan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit. Oleh karena itu, jika Anda ingin tidur dengan nyaman, Anda harus mematikan smartphone sebelum tidur.

Dampak Radiasi Ponsel pada Kesehatan

Beberapa penelitian menghubungkan radiasi ponsel dengan peningkatan tumor otak dan insomnia, meskipun efeknya masih diperdebatkan. Selain itu, menatap layar ponsel lama dapat menyebabkan sakit kepala dan mual.

Solusi untuk Kecanduan

Sebagai solusi, Rumah Terapi Medical Hacking menawarkan terapi penyembuhan yang membantu mengurangi ketergantungan pada perangkat tersebut.

Jangan biarkan kecanduan menghalangi kebahagiaan dan produktivitas Anda. Segera peroleh terapi healing sekarang dan temukan kembali kesehatan optimal bagi si kecil! Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi kami di Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.

Baca juga : Cara Jitu Anak Lebih Cepat dalam Kemampuan Bicara

Jangan Lewatkan Konsultasi Dengan Tenaga Kesehatan Kami (GRATIS)

Terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Jika Anda membutuhkan terapi silakan menghubungi tenaga kesehatan kami di halaman ini. Selain itu, mengkonsumsi Kidsbrain juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk Kidsbrain dari Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.

Untuk pasien yang ingin tetap muda, sehat dan berkualitas. Layanan anti aging and aesthetic clinic juga meliputi terapi perawatan bekas luka, kelemahan kulit, kerutan, kelebihan lemak, selulit, kecantikan, jerawat, penuaan diri, flek hitam dan urat laba-laba bisa hubungi terapis untuk mendapatkan KONSULTASI GRATIS langsung di sini.

Selain layanan anti aging and aesthetic clinic, RS Medical Hacking juga membuka layanan slimming therapy berbasis akupunktur medik. World Health Organization (WHO) sejak tahun 1991 telah menerima akupunktur sebagai cara pengobatan dan sejak tahun 2002 akupunktur telah diterapkan/digunakan setidaknya di 78 negara. Anda pun dapat menikmati layanan slimming therapy untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar paha, perut buncit dan obesitas dengan mengunjungi halaman ini.

Kabar gembira berikutnya adalah khusus untuk para pria yang sangat mencintai istrinya dan sangat ingin sekali menjadi juara dan idola istri di ranjang. RS Medical Hacking telah sukses mewujudkan impian banyak istri yang mendambakan suaminya menjadi juara diranjang dengan membuka layanan klinik terapi kejantanan untuk editansil di sini. (Rosy)

Tenaga Kesehatan Profesional
bu-fitri
Fitri Yanti, S.E, A.Ma.Ph, Akp
umi ana terapis medicalhacking.co.id
Herna M, Akp
tenaga medis
M Fahri Nasution, Akp
LIPUTAN MEDICAL HACKING DI MEDIA
berita
TESTIMONI DARI YANG PERNAH BEROBAT
testimoni medicalhackingtestimoni medicalhacking2
testimoni medicalhacking3testimoni medicalhacking4
testimoni medicalhacking5testimoni medicalhacking6
testimoni medicalhacking7testimoni medicalhacking8
logo trans hitam
Konsultasi Gratis!
Rumah Sehat Medical Hacking, "The Real Medical Hacker"
Alamat rumah terapi Medical Hacking
MEDICAL HACKING PUSAT
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
+62 852-8196-6899
CABANG BEKASI
Jl.Pulo Ribung Blok AR1 No.29 Ruko Taman Galaxy, Grand Galaxy, Jakasetia, Bekasi Selatan – Jawa Barat 17147
Google Maps
+62 822-7478-9899
CABANG PEKANBARU
Jl. Dahlia No .34, Kec. Sukajadi, Kota Pekanbaru, Riau 28122
Google Maps
+62 821-2266-8799
support
LAYANAN KONSULTASI GRATIS
icon
© Rumah Sehat Medical Hacking 2019
map-markerchevron-down-circle