fbpx
Home
Layanan
Terapi AutisTerapi Sakit JantungTerapi Saraf Kejepit
Artikel Kesehatan
Tanya Jawab
Hubungi Kami
Kantor Pusat:
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
LAYANAN KONSULTASI GRATIS:
artikel
ARTIKEL KESEHATAN

Nyeri Punggung Setelah Angkat Galon? Jangan Anggap Sepele!

30/Jun/2025
Rate this post

Tempat Pengobatan Anak Autis di Jakarta dan Pekanbaru - Mungkin Anda mengangkat galon dengan teknik yang salah, bisa juga bagian otot pada punggung sudah melemah, mengangkat galon sambil berputar hingga punya riwayat masalah bagian punggung sampai akhirnya Anda kesulitan beraktivitas karena bagian punggung rasa nyeri. 

Di bawah ini kami merangkum apa saja yang Anda bisa lakukan dengan keadaan darurat, untuk meminimalisir hingga mencegah dari nyeri punggung: 

  • Istirahat. 
  • Kompress air dinging atau hangat. 
  • Cobalah konsumsi obat pereda nyeri. 
  • Cobalah peregangan secara ringan. 
  • Hindari mengangkat beban berat untuk sementara waktu. 

Apabila rasa nyeri berjangka panjang, seringkali kesemutan, setelah Anda lakukan poin di atas lalu sulit untuk beraktivitas, gangguan buang air kecil atau besar, demam, nyeri ke seluruh tubuh. Pastikan segera untuk terapi yang dapat dipercaya, ahli terapis professional maupun berpengalaman menangani masalah nyeri punggung. 

Mulai dari sekarang, simak artikel ini hingga selesai. Karena kami mengulas beberapa hal, termasuk kami merekomendasikan tempat yang lihai meminimalisir hingga mencegah dari nyeri punggung.

Baca Juga: Tempat Terapi Stroke Jakarta dan Pekanbaru

Kenapa Nyeri Punggung Muncul 1–2 Hari Setelah Angkat Galon? Kenali Efek Tunda Cedera Otot

Mungkin Anda sedang Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), artinya efek tunda cedera otot. Hanya saja bagian tubuh terasa stress karena terdapat cedera bagian otot (kerusakan mikroskopis bagian serat otot dan peradangan ringan), karena Anda sudah mengangkat beban berat atau melakukan aktivitas apapun itu yang mungkin belum terbiasa, mencoba olahraga baru sampai akhirnya tubuh butuh beradaptasi dari kegiatan yang Anda baru lakukan. 

Meski terlihat sepele, segera ke ahli non medis agar terapis mengecek nyeri bagian punggung. 

Baca Juga: Terapi Sakit Jantung 

Nyeri Punggung Setelah Angkat Galon yang Perlu Segera Ditangani Ahli Terapi 

Apabila yang Anda rasakan, dimulai dari: 

  1. Nyeri seluruh tubuh maupun rasa nyeri sekali bagian punggung. 
  2. Kesulitan beraktivitas sehari-hari. 
  3. Lemah bagian kaki
  4. Kesulitan untuk buang air kecil maupun besar.
  5. Rasa nyeri tidak sembuh. 
  6. Memiliki riwayat cedera bagian punggung.  

Kami menyarankan untuk segera konsultasi di Medical Hacking, yang merupakan satu-satunya tempat yang ahli terapi. Karena terapis mendiagnosa, seberapa parah nyeri bagian punggung. 

Dari sekarang klik banner di atas, untuk reservasi atau konsultasi dengan Medical Hacking. Agar ahli terapi dari kami, mendiagnosa hingga menangani masalah nyeri punggung. Agar Anda beraktivitas kembali, tanpa hambatan!

Tenaga Kesehatan Profesional
bu-fitri
M. Roihan Naufal, Str, Akp 
umi ana terapis medicalhacking.co.id
Cherly Rahma Atillah, Str, Akp
tenaga medis
Str, Akp
LIPUTAN MEDICAL HACKING DI MEDIA
berita
TESTIMONI DARI YANG PERNAH BEROBAT
testimoni medicalhackingtestimoni medicalhacking2
testimoni medicalhacking3testimoni medicalhacking4
testimoni medicalhacking5testimoni medicalhacking6
testimoni medicalhacking7testimoni medicalhacking8
logo trans hitam
Konsultasi Gratis!
Rumah Terapi Medical Hacking, "The Real Medical Hacker"
Alamat rumah terapi Medical Hacking
MEDICAL HACKING PUSAT
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
+62 852-8196-6899
CABANG BEKASI
Jl.Pulo Ribung Blok AR1 No.29 Ruko Taman Galaxy, Grand Galaxy, Jakasetia, Bekasi Selatan – Jawa Barat 17147
Google Maps
+62 822-7478-9899
CABANG PEKANBARU
Jl. Dahlia No .34, Kec. Sukajadi, Kota Pekanbaru, Riau 28122
Google Maps
+62 821-2266-8799
support
LAYANAN KONSULTASI GRATIS
icon
© Rumah Sehat Medical Hacking 2019
map-markerchevron-down-circle