Duduk Terlalu Lama Bikin Nyeri Pinggang, Ada Solusi Atasinya?

Tempat Terapi Stroke Jakarta dan Pekanbaru - Faktanya memang begitu, ketika Anda duduk terlalu lama jadinya nyeri pinggang. Di bawah ini kami merangkum, apa saja yang Anda bisa lakukan meminimalisir hingga mencegah dari nyeri pinggang: 

1. Perbaiki postur duduk, dimulai dari punggung tegak, kaki menapak lantai, lutut sejajar dengan pinggul, baju yang rileks, layar komputer sejajar dengan mata. 
2. Seringlah bergerak maupun meregangkan badan. 
3. Cobalah menggunakan kursi yang nyaman ketika duduk.
4. Melakukan olahraga secara rutin. 
5. Atur meja kerja Anda. 
6. Segera ke tempat terapi yang ahli atasi nyeri pinggang. 

Baca Juga: Terapi Sakit Jantung

Apabila makin hari, nyeri pinggang tidak membaik atau semakin parah kondisinya. Kami sarankan untuk mencari pengobatan non medis atau alternatif, meminimalisir hingga mencegah dari nyeri pinggang. 

Maka dari itu simak artikel ini hingga selesai, karena kami mengulas beberapa hal. Termasuk kami merekomendasikan tempat terapi, yang dapat diandalkan atasi nyeri pinggang. 

Kenapa Kursi Mahal Belum Tentu Mencegah Nyeri Pinggang? 

Ada beberapa faktor yang Anda harus perhatikan, dimulai dari harga tidak selalu menjamin atasi nyeri pinggang hingga faktor lain di luar kursi. Di bawah ini kami merangkum beberapa alasannya: 

• Mungkin Anda saat ini sedang mencari atau sudah memiliki kursi yang mahal, namun ketika duduk ada yang cocok maupun tidak cocok karena nyeri pinggang. Jadi kesimpulannya, harga kursi mahal tapi tidak menjamin atasi nyeri pinggang.
• Postur duduk yang salah, seringkali membungkuk maupun menyilang kaki terlalu lama, pengaturan kursi yang tidak tepat dan sebagainya. Sampai akhirnya Anda merasakan nyeri bagian pinggang. 
• Durasi duduk yang terlalu lama, jadinya mudah sekali nyeri pinggang. 
• Anda tidak melakukan aktivitas fisik, kondisi kesehatan yang buruk, Anda mengalami stress. Hal ini menjadi nyeri bagian pinggang. 

Maka dari itu Anda sebaiknya memilih kursi yang harganya ekonomi namun nyaman ketika duduk, coba postur duduk yang benar, istirahat yang teratur, selalu beraktivitas (jangan terlalu lama duduk), selalu menjaga kesehatan. Kami juga ada rekomendasi tempat pengobatan saraf kejepit Bekasi.

Terapi Atasi Nyeri Pinggang Tanpa Obat dari Dokter

Nyeri bagian pinggang merupakan masalah paling umum dan hal ini mengganggu aktivitas sehari-hari, yang menjadi pertanyaan “apakah ada tempat terapi, atasi nyeri pinggang dan tanpa mengkonsumsi obat tertentu dari dokter?” Ada, pastikan Anda memilih Medical Hacking dan menjadi solusi tepat untuk meminimalisir hingga mencegah dari nyeri pinggang. 

Klik banner yang ada di atas untuk reservasi atau konsultasi dengan Medical Hacking, agar terapis dari kami menangani masalah nyeri pinggang yang saat ini Anda sedang rasakan. Di Medical Hacking juga bisa terapi saraf dan sendi Tangerang, atasi saraf maupun sendi yang saat ini Anda rasakan.