fbpx
Home
Layanan
Terapi Autis
Artikel Kesehatan
Tanya Jawab
Hubungi Kami
Kantor Pusat:
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
LAYANAN KONSULTASI GRATIS:
artikel
ARTIKEL KESEHATAN

Cegah Gejala Diabetes Sejak Dini

02/May/2023
Rate this post

Tempat Pengobatan Saraf Kejepit Jakarta - Diabetes merupakan satu jenis penyakit yang dapat menyerang  siapa saja dan kapan saja baik muda maupun tua. Diabetes sendiri merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh kadar gula dalam darah yang disertai dengan adanya gangguan pada metabolisme tubuh, karbohidrat, lipid dan juga protein.

Ada banyak hal yang dapat disebabkan oleh gejala diabetes, mulai dari gejala ringan hingga gejala terberat yang dapat beresiko merenggut nyawa penderitanya. Maka dari itu, mengetahui cara mencegah diabetes sejak dini menjadi hal yang penting untuk kita ketahui.

 

Cara Mencegah Diabetes Melitus 

Proses terjadinya diabetes adalah disebabkan oleh  insulin yang dimana tidak dapat digunakan oleh sel pada tubuh secara optimal. Dimana insulin ini memiliki peran penting bagi tubuh yaitu meregulasi kadar glukosa dalam darah dan kesediaan energi untuk sel, menyerap glukosa yang digunakan dalam pembentukan energi bagi tubuh.

Meskipun beberapa faktor penyakit ini tidak dapat dicegah, akan tetapi ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menurunkan resiko terserang diabetes di usia tua nanti. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan.

 

1. Rutin Berolahraga

Mencegah diabetes dapat dilakukan dengan cara rutin berolahraga. Dimana olahraga dapat meningkatkan produksi insulin dan sensitivitas sel sel tubuh terhadap insulin. Dengan begitu kadar gula dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik sehingga faktor gejala diabetes dapat dikurangi.

Selain dapat membantu menurunkan resiko terserang gejala diabetes, olahraga juga dapat membantu proses pembakaran kalori untuk menghasilkan dan menyimpan glukosa menjadi cadangan energi. Maka dari itu lah, orang yang sering berolahraga akan terlihat selalu berenergi.

 

2. Menjaga Berat Badan tetap Ideal

Obesitas merupakan salah satu masalah medis yang dapat memicu terjadinya diabetes. Dengan menjaga berat badan agar tetap ideal maka anda sudah menurunkan resiko terserang gejala diabetes yang disebabkan oleh obesitas.

 

3. Menerapkan Pola Makan Sehat

Cara mencegah diabetes sejak dini selanjutnya adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Cobalah untuk mengurangi mengkonsumsi makanan makanan cepat saji, memiliki gula kadar gula yang tinggi dan juga berlemak. Mulailah untuk memenuhi kebutuhan tubuh anda akan protein, serat dan juga vitamin.

 

4. Melakukan Pengecekan Gula Darah Secara Berkala

Pengecekan kadar gula darah secara rutin juga akan membantu anda untuk terhindar dari gejala diabetes yang disebabkan oleh kadar gula yang tinggi. 

 

5. Mengelola Stres

Ketika dalam keadaan stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol yang dimana dapat meningkatkan kadar gula dalam darah. Maka dari itu, salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah hal tersebut terjadi adalah mengelola stres dengan baik.

 

6. Rajin Minum Air Putih

Perbanyak minum air putih dan mengurang mengkonsumsi minum minuman yang manis juga bisa menjadi upaya yang baik untuk mengurangi resiko terserang gejala diabetes. Mengkonsumsi minuman manis atau makanan yang manis dapat memicu resiko diabetes tipe 2  yang biasa dapat menyerang orang dewasa yang kerap mengkonsumsi gula secara berlebihan.

Baca juga Tips Menyembuhkan Herpes Secara Alami dan Aman

7. Mempertahankan Kadar Vitamin D secara Optimal

Mengoptimalkan kadar vitamin D dalam tubuh juga bisa menjadi cara untuk mencegah diabetes, sebab vitamin D mampu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Dengan begitu, resiko terserang gejala diabetes dapat menurun.

Dengan menerapkan beberapa tips tersebut, maka resiko terserang gejala diabetes dapat berkurang, terlebih bagi anda yang memiliki genetik atau riwayat keluarga yang mengalami diabetes yang memiliki resiko terserang diabetes yang lebih tinggi.

Hal yang paling penting, apabila anda merasakan gejala yang ditandai dengan gejala diabetes, ada baiknya untuk segera melakukan pemeriksaan guna menghindari dampak yang lebih serius terjadi. 

Dan terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Terutama Diabetes yang dikembangkan oleh Rumah Sehat Medical Hacking. Dan fasilitas tersebut dapat Anda gunakan dengan menghubungi mereka di halaman ini. Selain itu, mengkonsumsi madu hutan segar juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk madu hutan segar dari Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.

Khusus untuk pembaca setia, kami ingin menginformasikan kabar gembira. Banyaknya permintaan para pasien RS Medical Hacking yang meminta kami membuka layanan anti aging and aesthetic clinic. Untuk pasien yang ingin tetap muda, sehat dan berkualitas. Layanan anti aging and aesthetic clinic juga meliputi terapi perawatan bekas luka, kelemahan kulit, kerutan, kelebihan lemak, selulit, kecantikan, jerawat, penuaan diri, flek hitam dan urat laba-laba bisa hubungi terapis untuk mendapatkan KONSULTASI GRATIS langsung di sini.

Selain layanan anti aging and aesthetic clinic, RS Medical Hacking juga membuka layanan slimming therapy berbasis akupunktur medik. Badan Kesehatan Dunia / World Health Organization (WHO) sejak tahun 1991 telah menerima akupunktur sebagai cara pengobatan dan sejak tahun 2002 akupunktur telah diterapkan/digunakan setidaknya di 78 negara. Anda pun dapat menikmati layanan slimming therapy untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar paha, perut buncit dan obesitas dengan mengunjungi halaman ini.

Kabar gembira berikutnya adalah khusus untuk para pria yang sangat mencintai istrinya dan sangat ingin sekali menjadi juara dan idola istri di ranjang. RS Medical Hacking telah sukses mewujudkan impian banyak istri yang mendambakan suaminya menjadi juara diranjang dengan membuka layanan klinik terapi kejantanan untuk editansil di sini.

 

Tenaga Kesehatan Profesional
bu-fitri
Fitri Yanti, S.E, A.Ma.Ph, Akp
umi ana terapis medicalhacking.co.id
Herna M, Akp
tenaga medis
M Fahri Nasution, Akp
LIPUTAN MEDICAL HACKING DI MEDIA
berita
TESTIMONI DARI YANG PERNAH BEROBAT
testimoni medicalhackingtestimoni medicalhacking2
testimoni medicalhacking3testimoni medicalhacking4
testimoni medicalhacking5testimoni medicalhacking6
testimoni medicalhacking7testimoni medicalhacking8
logo trans hitam
Konsultasi Gratis!
Rumah Sehat Medical Hacking, "The Real Medical Hacker"
Alamat rumah terapi Medical Hacking
MEDICAL HACKING PUSAT
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
+62 852-8196-6899
CABANG BEKASI
Jl.Pulo Ribung Blok AR1 No.29 Ruko Taman Galaxy, Grand Galaxy, Jakasetia, Bekasi Selatan – Jawa Barat 17147
Google Maps
+62 822-7478-9899
CABANG PEKANBARU
Jl. Dahlia No .34, Kec. Sukajadi, Kota Pekanbaru, Riau 28122
Google Maps
+62 821-2266-8799
support
LAYANAN KONSULTASI GRATIS
icon
© Rumah Sehat Medical Hacking 2019
map-markerchevron-down-circle