Duduk Terlalu Lama Bikin Beser? 6 Cari Tahu Faktanya

Terapi Autis - Sebenarnya duduk terlalu lama tidak menyebabkan beser, ketika beser atau sering buang air kecil ada beragam faktor yang Anda harus ketahui. Seperti: 

1. Minum terlalu banyak cairan, 
2. Infeksi saluran kemih (ISK).
3. Kandung kemih terlalu aktif (Overactive Bladder/OAB).
4. Diabetes.
5. Pembesaran prostat pada pria.
6. Konsumsi obat-obatan tertentu.
7. Kecemasan atau stres.

Baca Juga: Tempat Terapi Stroke Jakarta dan Pekanbaru

Namun ada beberapa faktor yang sebenarnya tidak langsung, ketika Anda duduk lama jadinya beser. Di bawah ini rangkumannya:

• Saat Anda duduk, tubuh cenderung kurang bergerak. Hal ini berpengaruh sirkulasi darah maupun metabolisme,. 
• Ketika posisi tubuh sedang membungkuk atau terdapat tekanan bagian perut bagian bawah, hal ini ada tekanan bagian kandung kemih. 
• Anda sedang duduk di ruangan ber-AC, jadinya Anda selalu berkeinginan beser. 
• Selalu minum saat bekerja, jadinya mudah beser. 

Apa yang bisa Anda lakukan, untuk meminimalisir hingga mencegah dari beser? Di bawah ini tips dari kami yang semoga bermanfaat: 

1. Bangun dan bergerak secara teratur.
2. Gunakan meja berdiri (standing desk).
3. Lakukan olahraga teratur.
4. Perhatikan asupan cairan.
5. Perhatikan kebiasaan buang air kecil.
6. Segera ke tempat terapi yang dapat diandalkan. 

Simak artikel ini hingga selesai, karena kami mengulas beberapa hal. Termasuk kami merekomendasikan tempat terapi mencegah dari beser, kami juga menyarankan tempat untuk melakukan terapi saraf dan sendi Tangerang yang cocok untuk Anda. 

7 Kebiasaan yang Memperparah Beser saat Duduk Lama

Di bawah ini kami merangkum apa saja yang menjadi kesalahan, sampai akhirnya beser makin parah kondisinya: 

• Kurang minum air putih, jadinya tubuh kekurangan cairan. 
• Selalu minum kopi, teh, minuman berkarbonasi, dan minuman berenergi mengandung kafein atau zat lain. 
• Selalu menahan buang air kecil terlalu lama.
• Selalu posisi duduk yang salah.
• Terlalu banyak makanan pedas, asam (misalnya jeruk, tomat), dan pemanis buatan.
• Jarang atau tidak sama sekali melakukan aktivitas fisik. 
• Anda terlalu sering stress atau selalu rasa cemas.

Baca Juga: Terapi Sakit Jantung 

Kapan Harus ke Pengobatan Alternatif? Beser Tak Selalu Akibat Duduk

Segera mungkin, pastikan Anda memilih Medical Hacking yang merupakan satu-satunya tempat terapi yang ahli menangani masalah beser. 

Klik banner yang ada di atas, untuk reservasi atau konsultasi dengan Medical Hacking. Yang Anda perlu ingatkan, pengobatan alternatif merupakan pendukung saja untuk meminimalisir hingga mencegah dari beser.