Tempat Pengobatan Saraf Kejepit Jakarta Dan Pekanbaru - Ngerasa tiba-tiba pinggang, leher, atau punggung kamu sakit banget sampe susah gerak? Hati-hati, bisa jadi itu tanda syaraf kejepit! Jangan disepelein deh, soalnya kalo dibiarin bisa bikin aktivitas kamu berantakan total. Tapi tenang aja, ada banyak cara pengobatan syaraf kejepit secara terapi yang bisa bantu kamu sembuh tanpa operasi atau obat-obatan berat. Yuk, bahas sampe tuntas caranya di bawah ini biar kamu makin paham dan gak salah langkah.
Baca juga: Sembuhkan Syaraf Kejepit Tanpa Operasi? Ini Dia Obat Herbal Syaraf Kejepit yang Perlu Kamu Coba!
Fisioterapi ini jadi pilihan utama buat ngatasin syaraf kejepit. Lewat terapi ini, kamu bakal dibantu gerakin bagian tubuh yang kena syaraf kejepit pake latihan tertentu. Fisioterapis biasanya bakal ngasih latihan peregangan, penguatan otot inti, sampe teknik pernapasan biar tubuh kamu lebih rileks dan syaraf bisa lepas dari tekanan. Enaknya fisioterapi tuh minim efek samping dan hasilnya lumayan awet kalo rutin.
Terapi pijat bisa banget bantu ngurangin nyeri karena syaraf kejepit. Biasanya terapis bakal neken bagian tertentu buat ngurangin tekanan di syaraf yang kejepit. Ada juga yang nyobain chiropractic alias terapi tulang belakang buat melurusin posisi tulang biar gak neken syaraf lagi. Tapi inget, cari yang udah profesional ya, jangan asal-asalan.
Kamu juga bisa lakuin terapi simpel ini di rumah. Caranya gampang, cukup kompres bagian yang sakit pake air hangat selama 15-20 menit buat ngurangin ketegangan otot. Abis itu ganti kompres dingin biar peradangan dan nyerinya berkurang. Lakuin selang-seling, dijamin lumayan ngurangin rasa sakit.
Yoga atau pilates juga bisa jadi terapi ampuh buat syaraf kejepit. Gerakan-gerakan di yoga bisa ngebantu peregangan tulang belakang dan otot-otot sekitar syaraf yang kejepit. Selain itu pikiran kamu juga lebih tenang, stress berkurang, dan otot gak tegang lagi. Tapi inget, jangan asal gerak ya, kudu didampingi instruktur supaya gak salah gerakan.
Terdengar serem ya? Tapi tenang, terapi elektro ini aman kok asal ditangani ahlinya. Terapis bakal ngasih aliran listrik ringan ke bagian tubuh tertentu buat ngurangin nyeri dan bikin otot kamu lebih rileks. Biasanya terapi ini dipake barengan sama fisioterapi biar hasilnya maksimal.
Baca juga: Syaraf Kejepit Bukan Akhir Dunia! Ini Dia Pengobatan Syaraf Kejepit yang Perlu Kamu Coba
Akupuntur bisa jadi pilihan buat kamu yang suka cara-cara tradisional. Jarum-jarum kecil ditusukin ke titik tertentu di tubuh buat ngurangin tekanan di syaraf. Banyak yang bilang setelah akupuntur, badan jadi lebih enteng dan nyeri berkurang drastis.
Selain pake terapi, kamu juga kudu jaga pola hidup biar syaraf kejepit gak balik lagi. Gimana caranya?
Nah itu dia beberapa cara pengobatan syaraf kejepit secara terapi yang bisa kamu cobain. Semua cara di atas aman dan udah terbukti bisa bantu ngurangin nyeri, asal kamu rutin dan gak males lakuinnya. Ingat ya, syaraf kejepit tuh bukan penyakit sepele.
Kalo udah ngerasa gejala-gejala aneh di pinggang, leher, atau punggung, buruan deh ke dokter atau terapis biar dapet penanganan yang tepat. Medical Hacking hadir buat mengatasi semua masalah syaraf kamu. yuk cepetan konsultasikan ke Medical Hacking.
Jangan sampe makin parah sampe operasi. Yuk mulai jaga tubuh dari sekarang, biar kamu bisa bebas gerak tanpa takut syaraf kejepit ganggu aktivitas kamu lagi!
