fbpx
Home
Layanan
Terapi AutisTerapi Sakit JantungTerapi Saraf Kejepit
Artikel Kesehatan
Tanya Jawab
Hubungi Kami
Kantor Pusat:
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
LAYANAN KONSULTASI GRATIS:
artikel
ARTIKEL KESEHATAN

Hidung Mampet Terus? Waspada Gejala Sinusitis dan Cara Mengatasinya Secara Alami

19/Jun/2025
Rate this post

Tempat terapi sakit jantung Jakarta dan Pekanbaru – Pernah kah Anda merasakan hidung terus tersumbat? Padahal tidak sedang pilek, atau kepala yang terasa berat seperti ditekan dari dalam? Kadang pula disertai dengan rasa nyeri di sekitar pipi, mata atau dahi. Waspada! bila hal tersebut terjadi pada Anda dan cukup sering, bisa jadi itu adalah gejala sinusitis.

Meski umum, sinusitis kerap kali dianggap sebagai flu biasa. Padahal, bila diabaikan kondisi tersebut dapat mengganggu aktivitas serta kualitas hidup.

Baca juga : Napas Terasa Pendek? Kenali Tanda Paru-Paru Mulai Lemah dan Bagaimana Cara Menguatkannya

Apa Itu Sinusitis?

Sinusitis terjadi ketika rongga di sekitar hidung (disebut sinus) terjadi infeksi atau peradangan. Akibatnya, lendir yang seharusnya mengalir keluar justru malah terperangkap dan menyebabkan rasa sakit, tekanan dan tersumbat.

Sinusitis dapat bersifat akut bila terjadi selama beberapa hari hingga minggu atau kronis jika sudah berlangsung selama lebih dari 12 minggu.

Tanda-Tanda Sinusitis yang Harus Diwaspadai

Tak sedikit orang menganggap ini hanyalah pilek biasa. Padahal, sinusitis itu memiliki gejala yang begitu khas dan sering berulang, seperti:

  • Hidung terus mampet, terutama pada pagi hari
  • Lendir kental kekuningan atau kehijauan
  • Sakit kepala atau tekanan di area wajah (dahi, mata, pipi)
  • Terasa nyeri saat membungkuk atau menunduk
  • Penciuman menurun atau bahkan hilang untuk sementara
  • Bau mulut meski sudah menyikat gigi
  • Pada kasus tertentu menyebabkan demam ringan

Bila Anda mengalami kombinasi dari beberapa gejala tersebut selama lebih dari 10 hari, besar kemungkinan Anda terkena sinusitis dan bukan sekedar flu musiman.

Apa Penyebabnya?

Ada beberapa hal yang dapat memicu terjangkit sinusitis meliputi:

  • Infeksi virus, jamur atau bakteri
  • Paparan asap rokok atau polusi udara
  • Alergi terhadap debu, udara dingin atau serbuk sari
  • Struktur hidung yang menyempit (seperti deviasi septum)
  • Kebiasaan buruk seperti terlalu sering meniup hidung dengan keras

Solusi Alami dan Efektif untuk Meredakan Sinusitis

Berikut merupakan beberapa langkah alami dan tanpa efek samping yang dapat Anda lakukan untuk meredakan sinusitis, seperti:

  • Uap Hangat (Steam Inhalation)

Menghirup uap dari air hangat yang dicampur dengan peppermint atau minyak kayu putih dapat meredakan tekanan sinus dan membantu membuka saluran hidung.

  • Cuci Hidung dengan Larutan Garam (Nasal Irrigation)

Teknik yang satu ini terbukti efektif untuk membersihkan lendir dan alergen dari dalam rongga hidung. Namun, melakukannya harus dengan benar agar tidak memperparah infeksi.

  • Kompres Hangat di Wajah

Tempelkan handuk hangat di dahi atau sekitar hidung agar sirkulasi menjadi lancar dan mengurangi rasa nyeri.

  • Perbaiki Pola Tidur dan Konsumsi Air yang Cukup

Dengan waktu tidur yang cukup dan banyak minum air putih juga dapat mempercepat proses pemulihan dan menjaga agar lendir tetap encer.

  • Terapi Sinus Holistik

Untuk kasus kronis, pendekatan terapi khusus terbukti lebih efektif. Terutama bila dikombinasikan dengan teknik pernapasan dan stimulasi pada beberapa titik refleksi tertentu pada area kepala dan wajah.

Sudah Mencoba Banyak Obat tapi Masih Kambuh? Mungkin Tubuh Anda Butuh Sentuhan yang Berbeda

Bila sinusitis Anda tak kunjung sembuh meski sudah mencoba berbagai pengobatan, sekaranglah waktunya untuk mencoba pendekatan terapi di Rumah Terapi Medical Hacking. Tersedia program terapi sinus yang dirancang untuk dapat mengatasi sumber masalah bukan hanya gejala.

Klik banner di bawah ini untuk informasi lebih lanjut! Konsultasikan pada Ahli di Rumah Terapi Medical Hacking.

Metode pengobatan di Rumah Sehat Medical Hacking tidak menggunakan obat-obatan kimia yang berdampak  pada kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Jadi, mulailah hidup sehat bersama Rumah Sehat Medical Hacking.

Tenaga Kesehatan Profesional
bu-fitri
M. Roihan Naufal, Str, Akp 
umi ana terapis medicalhacking.co.id
Cherly Rahma Atillah, Str, Akp
tenaga medis
Str, Akp
LIPUTAN MEDICAL HACKING DI MEDIA
berita
TESTIMONI DARI YANG PERNAH BEROBAT
testimoni medicalhackingtestimoni medicalhacking2
testimoni medicalhacking3testimoni medicalhacking4
testimoni medicalhacking5testimoni medicalhacking6
testimoni medicalhacking7testimoni medicalhacking8
logo trans hitam
Konsultasi Gratis!
Rumah Terapi Medical Hacking, "The Real Medical Hacker"
Alamat rumah terapi Medical Hacking
MEDICAL HACKING PUSAT
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
+62 852-8196-6899
CABANG BEKASI
Jl.Pulo Ribung Blok AR1 No.29 Ruko Taman Galaxy, Grand Galaxy, Jakasetia, Bekasi Selatan – Jawa Barat 17147
Google Maps
+62 822-7478-9899
CABANG PEKANBARU
Jl. Dahlia No .34, Kec. Sukajadi, Kota Pekanbaru, Riau 28122
Google Maps
+62 821-2266-8799
support
LAYANAN KONSULTASI GRATIS
icon
© Rumah Sehat Medical Hacking 2019
map-markerchevron-down-circle