Terapi Keseleo Tulang – Kram, keseleo, dan patah tulang adalah semua cedera yang terjadi pada sistem muskuloskeletal kita. Beberapa bentuk kondisi yang mempengaruhi otot dan tulang tersebut dapat disebabkan oleh jatuh, kecelakaan, cedera terkait olahraga. Atau dalam beberapa kasus, hanya karena tidak bergerak dengan cara yang benar.

Kram

Ketegangan otot atau kram adalah gerakan memutar, meregangkan, atau menarik otot atau mengikatnya. Ini bisa akut (disebabkan oleh peregangan atau penarikan otot / tendon yang traumatis) atau kronis (akibat penggunaan berlebihan melalui gerakan berulang yang berkepanjangan). Gejalanya meliputi beberapa hal berikut ini, seperti:

  • Rasa sakit
  • Kelemahan / kekakuan otot
  • Bengkak / memar
  • Kram
  • Gerakan menurun atau kesulitan dengan aktivitas kehidupan sehari-hari

Ada banyak pilihan pengobatan berbeda yang digunakan untuk mengobati ketegangan otot. Ini mungkin termasuk “istirahat, es, kompres, elevasi” dan terapi fisik, dan dalam beberapa kasus diperlukan obat-obatan atau pembedahan yang sebenarnya tidak akan kami sarankan. Berbicara dengan ahli kesehatan dan mendapatkan diagnosis serta perawatan yang tepat penting untuk penyembuhan yang benar.

Terkilir atau Keseleo

Terkilir atau keseleo adalah peregangan ligamen (jaringan yang menghubungkan tulang ke tulang). Keseleo sangat umum terjadi dan dapat terjadi di mana pun ada hubungan antara dua tulang. Keseleo ringan meregangkan ligamen tetapi membuat persendian stabil. Keseleo sedang adalah ligamen yang robek sebagian yang dapat, dalam beberapa kasus, membuat persendian tidak stabil. Pada keseleo parah, ligamen bisa robek hampir seluruhnya, yang mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya. Gejala keseleo termasuk beberapa hal di bawa ini:

  • Rasa sakit
  • Memar
  • Gerakan terbatas
  • Otot tegang
  • Kelemahan otot
  • Pembengkakan
  • Kram
  • Perasaan tidak stabil
  • Kesulitan berjalan, bergerak, atau menggunakan area cedera

Baca Juga: Terapi Patah Tulang di Pekanbaru dan Bekasi yang Populer dan Cepat Sembuh

Patah Tulang

Patah tulang adalah patahnya tulang tertentu yang ada di dalam tubuh kita. Ada banyak jenis patah tulang dan tidak ada dua patah tulang yang identik. Tanda dan gejala patah tulang meliputi beberapa hal di bawah ini:

  • Rasa sakit
  • Pembengkakan
  • Memar
  • Gerakan terbatas atau menyakitkan
  • Kelainan bentuk

Jika Anda menduga bahwa Anda mungkin mengalami patah tulang, Anda harus segera mencari konsultasi dari ahli kesehatan. Beberapa bentuk patah tulang dapat menyebabkan kerusakan pada otot, tendon, dan dalam kasus yang jarang terjadi bisa mempengaruhi arteri dan vena, yang memasok aliran darah ke berbagai bagian tubuh kita.

Pencegahan

Tidak mungkin untuk memprediksi cedera, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi efeknya atau mencegahnya terjadi sejak awal:

  • Pertahankan berat badan yang sehat.
  • Bentuklah tubuh dan bangun kekuatan otot.
  • Lakukan latihan peregangan setiap hari.
  • Kenakan sepatu yang tepat dan perlengkapan yang sesuai untuk aktivitas dan olahraga tertentu.
  • Makan makanan seimbang yang mengandung kalsium dan vitamin D.
  • Lakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas olahraga apa pun.
  • Jaga keamanan area rumah untuk mencegah Anda terjatuh.
  • Jangan berolahraga atau berolahraga jika terlalu lelah atau sedang dalam kondisi yang tidak sehat.

Dan terapi merupakan bentuk perawatan yang paling aman, nyaman dan tepat untuk kondisi gangguan kesehatan semacam ini. Terutama terapi keseleo tulang di Pekanbaru dan Bekasi yang dikembangkan oleh Rumah Sehat Medical Hacking. Dan fasilitas tersebut dapat Anda gunakan dengan menghubungi mereka di halaman ini. Selain itu, mengkonsumsi madu hutan segar juga sangat baik untuk menunjang perawatan. Untuk informasi lebih lanjut serta pemesanan untuk madu hutan segar dari Rumah Sehat Medical Hacking, klik di sini.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here