fbpx
Home
Layanan
Terapi AutisTerapi Sakit JantungTerapi Saraf Kejepit
Artikel Kesehatan
Tanya Jawab
Hubungi Kami
Kantor Pusat:
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
LAYANAN KONSULTASI GRATIS:
artikel
ARTIKEL KESEHATAN

Terapkan 5 Gaya Hidup Sehat Ini untuk Mencegah Gangguan Bicara Disartria

15/Aug/2025
Rate this post

Tempat pengobatan anak autis ringan – Disartria merupakan gangguan bicara yang terjadi disebabkan oleh kelumpuhan atau kelemahan otot-otot yang digunakan untuk berbicara. Umumnya, penderita disartria akan kesulitan untuk mengucapkan kata-kata dengan jelas, bicara menjadi tidak jelas, pelan atau bahkan seperti bergumam. Disartria itu bisa disebabkan oleh berbagai kondisi neurologis, seperti cedera otak, stroke, sklerosis lateral amiotrosik (ALS) atau penyakit parkinson.

Walaupun tidak semu penyakit disartria itu bisa dicegah, dengan menerapkan gaya hidup sehat juga bisa membantu untuk mengurangi berbagai risiko yang signifikan. Berikut ini ada beberapa gaya hidup sehat yang bisa diterapkan untuk menjaga fungsi bicara agar tetap optimal.

  1. Rutin Berolahraga untuk Menjaga Kesehatan Saraf dan Otak

Melakukan aktivitas fisik secara teratur bisa meningkatkan aliran darah ke otak, mengurangi risiko penyakit neurologis dan membantu menjaga kesehatan sistem saraf. Bersepeda, berenang, berjalan kaki atau senam ringan juga dapat dijadikan pilihan yang baik untuk menjaga fungsi otak dan kebugaran tubuh.

Baca juga : Pengaruh Gadget Bisa Sebabkan Speech Delay pada Anak

  1. Konsumsi Makanan Seimbang Kaya Nutrisi

Gizi yang baik adalah hal yang penting untuk menjaga sistem saraf dan kesehatan otak. Konsumsilah makanan yang kaya akan omega-3,  vitamin B kompleks, rendah lemak jenuh dan gula, tinggi antioksi, buah, sayur, ikan berlemak seperti salmon hingga kacang-kacangan serta biji-bijian yang menjadi pilihan ideal.

  1. Hindari Merokok dan Konsumsi Alkohol Berlebihan

Merokok dan mengonsumsi minum-minuman beralkohol menjadi faktor risiko yang cukup besar bagi kerusakan saraf dan pembuluh darah otak. Dengan menghindari keduanya secara signifikan bisa menurunkan risiko terkena stroke atau kondisi yang akan memicu disartria.

  1. Kelola Stres dan Tidur yang Cukup

Kurang tidur dan stres kronis juga berdampak negatif pada fungsi neurologis dan kognitif. Dengan meditasi, relaksasi dan tidur malam yang cukup  7 hingga 9 jam dapat membantu menjaga sistem saraf agar tetap sehat dan seimbang.

  1. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Rutin

Deteksi dini terhadap diabetes, tekanan darah tinggi atau gangguan kardiovaskular juga bisa mencegah terjadinya komplikasi seperti stroke yang dapat memicu terjadinya disartria. Konsultasikan secara rutin dengan tenaga medis untuk dapat memastikan kondisi tubuh Anda agar tetap dalam batas normal.

Bila Disartria Sudah Terjadi: Solusi Terapi di Bekasi

Apabila Anda atau orang terdekat mengalami gejala disartria, jangan panik! Kami akan merekomendasikan tempat terapi autis Bekasi yang sudah terbukti dan terpercaya dalam membantu mengatasi berbagai gejala keluhan autis.

Rumah Terapi Medical Hacking di Bekasi hadir sebagai salah satu tempat terapi yang dapat dijadikan pilihan untuk menangani gangguan disartria. Dengan pendekatan terapi yang inovatif dan fokus terhadap pemulihan fungsi bicara dengan menggunakan metode non-invasif, Rumah Terapi Medical Hacking menjadi harapan baru bagi mereka yang mengalami disartria, baik disebabkan oleh trauma otak, stroke atau kondisi neurologis lainnya.

Tim profesional Medical Hacking yang berpengalaman siap untuk membantu pasien agar dapat kembali meningkatkan kemampuan bicara secara bertahap dengan melakukan kombinasi terapi fisik, neurologis dan teknologi terkini. Konsultasikan keluhan disartria Anda dengan klik banner di bawah ini secara gratis.

Disartria itu bisa menjadi tantangan yang cukup besar dalam komunikasi sehari-hari, namun dengan menerapkan gaya hidup sehat dan penanganan yang tepat, risiko gangguan tersebut dapat dikurangi. Apabila disartria itu sudah terjadi, pilihan yang tepat dengan melakukan terapi di Rumah Terapi Medical hacking untuk hasil pemulihan yang lebih baik.

Jaga kesehatan sejak dini, dan jangan pernah ragu untuk mencari bantuan tenaga ahli bila memang dibutuhkan.

Tenaga Kesehatan Profesional
bu-fitri
M. Roihan Naufal, Str, Akp 
umi ana terapis medicalhacking.co.id
Cherly Rahma Atillah, Str, Akp
tenaga medis
Str, Akp
LIPUTAN MEDICAL HACKING DI MEDIA
berita
TESTIMONI DARI YANG PERNAH BEROBAT
testimoni medicalhackingtestimoni medicalhacking2
testimoni medicalhacking3testimoni medicalhacking4
testimoni medicalhacking5testimoni medicalhacking6
testimoni medicalhacking7testimoni medicalhacking8
logo trans hitam
Konsultasi Gratis!
Rumah Terapi Medical Hacking, "The Real Medical Hacker"
Alamat rumah terapi Medical Hacking
MEDICAL HACKING PUSAT
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
+62 852-8196-6899
CABANG BEKASI
Jl.Pulo Ribung Blok AR1 No.29 Ruko Taman Galaxy, Grand Galaxy, Jakasetia, Bekasi Selatan – Jawa Barat 17147
Google Maps
+62 822-7478-9899
CABANG PEKANBARU
Jl. Dahlia No .34, Kec. Sukajadi, Kota Pekanbaru, Riau 28122
Google Maps
+62 821-2266-8799
support
LAYANAN KONSULTASI GRATIS
icon
© Rumah Sehat Medical Hacking 2019
map-markerchevron-down-circle