tempat terapi sakit jantung jakarta dan pekanbaru - Pusing dan ngerasa kepala muter-muter kayak naik komidi putar padahal lagi duduk diam aja? Nah, itu tandanya kamu bisa jadi lagi ngalamin vertigo. Dan kalau hal ini sering kejadian, berarti kamu harus mulai cari tahu penyebab vertigo kumat yang sebenarnya. Jangan cuma anggap sepele, karena vertigo itu bisa ganggu aktivitas sehari-hari bahkan bikin kamu susah berdiri!
Vertigo bukan sekadar pusing biasa, tapi sensasi kayak dunia di sekitar kamu muter, bikin mual, dan kadang sampai muntah. Kumatnya bisa tiba-tiba dan durasinya bisa dari beberapa menit sampai berjam-jam. Dan ya, sering banget bikin panik. Makanya, yuk kenali lebih dalam apa aja sih penyebab vertigo kumat supaya kamu bisa lebih siap dan nggak panik saat gejalanya muncul lagi! Berikut beberapa penyebabnya.
Salah satu penyebab vertigo kumat yang paling umum adalah gangguan di telinga bagian dalam. Di situ ada organ kecil yang ngatur keseimbangan tubuh. Kalau bagian ini terganggu, misalnya karena infeksi atau penumpukan kristal kecil, kamu bisa langsung ngerasain sensasi berputar yang parah.
Contohnya, kondisi yang disebut BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo). Ini terjadi waktu kristal kecil di telinga berpindah tempat. Akibatnya? Vertigo bisa langsung menyerang cuma karena kamu miring sedikit atau bangun dari tidur.
Kamu sering migrain? Nah, itu juga bisa jadi biang keladi penyebab vertigo kumat. Namanya vestibular migraine. Biasanya muncul tanpa sakit kepala berat, tapi langsung bikin kamu ngerasa oleng, mual, dan nggak stabil. Yang bikin tricky, kadang kamu nggak sadar kalau migrain kamu itu udah masuk kategori yang bisa picu vertigo.
Baca juga: Benarkah Bradikardia Bisa Dipicu Oleh Stress Kerja Berlebihan?
Vertigo juga bisa dipicu oleh masalah di otak atau sistem saraf pusat. Misalnya, stroke ringan atau multiple sclerosis. Kedua kondisi ini bisa ganggu koordinasi antara otak dan sistem keseimbangan tubuh kamu. Hasilnya? Vertigo jadi sering banget datang, bahkan pas kamu lagi nggak ngapa-ngapain. Kalau vertigo kamu disertai gejala kayak kesemutan, lemas di satu sisi tubuh, atau kesulitan bicara, mending langsung periksa. Jangan tunggu parah!
Percaya atau nggak, stres dan gangguan kecemasan juga bisa jadi penyebab vertigo kumat. Ketika kamu lagi overthinking atau ngerasa cemas berlebihan, tubuh kamu bakal bereaksi seolah-olah lagi dalam bahaya. Akibatnya, sistem keseimbangan ikut kena imbas, dan kamu jadi ngerasa pusing muter-muter. Ini sering terjadi tanpa disadari. Apalagi kalau kamu sering ngerasa "nggak enak badan" tapi hasil cek medis selalu normal. Bisa jadi itu efek dari stres kronis.
Yup, gaya hidup juga punya peran besar. Kurang minum air putih, makan nggak teratur, tidur berantakan, semua itu bisa bikin tubuh kamu gampang banget diserang vertigo. Penyebab vertigo kumat nggak selalu karena penyakit berat, kadang cuma karena kamu kurang sayang sama tubuh sendiri. Makanya, mulai sekarang coba atur ulang gaya hidup kamu. Tidur cukup, makan yang bener, jangan skip sarapan, dan jangan lupa minum air putih minimal 2 liter sehari. Simpel, tapi ngaruh banget!
Kalau kamu ngerasa vertigo kamu sering kambuh, durasinya makin lama, atau gejalanya makin aneh (misalnya kayak pandangan kabur, susah ngomong, atau tubuh lemes), jangan tunggu lama. Itu tanda-tanda kamu harus segera konsultasi sama tenaga medis yang paham banget soal ini.
Meskipun nggak semua vertigo bisa dicegah, tapi ada beberapa cara biar kamu nggak gampang kambuh, seperti:
Sekarang kamu udah tahu kan apa aja penyebab vertigo kumat? Mulai dari masalah di telinga dalam, migrain, stres, sampai gaya hidup yang berantakan.
Yuk, cari tahu lebih dalam tentang cara mengatasi penyebab vertigo kumat langsung di website resmi medicalhacking.co.id atau klik banner di atas dan temuin jawabannya sekarang juga!
