Tempat pengobatan autis - Musik itu bukan cuma buat enak didengerin aja. Udah biasa kan kita denger musik pas kerja, belajar, atau lagi santai. Gak cuma bikin mood bagus, ternyata musik juga bisa bantu buat ngurangin gangguan kecemasan.
Gangguan kecemasan itu macem macem. Ada yang ngerasa khawatir terus, susah tidur, atau tiba tiba gak tenang tanpa alasan yang jelas. Buat sebagian orang, kondisi ini beneran ganggu banget. Makanya banyak yang coba cari cara, salah satunya pake terapi musik.
Terapi musik itu udah sering dipake sama banyak ahli. Caranya gampang, cuma dengerin musik yang pas sama kondisi kita. Musik itu bisa bikin badan lebih rileks, otot yang kenceng jadi santai, dan pikiran jadi lebih tenang.
Ada juga penelitian yang bilang kalo terapi musik ini gak cuma ngaruh ke psikologis, tapi juga fisik dan sosial. Contohnya, dengerin musik klasik bisa ngurangin stres sama cemas, kalo musik rock malah bisa bantu naikin toleransi sama rasa sakit, buat kondisi tertentu.
Kalo kita dengerin musik yang kita suka, badan kita bakal ngelepasin hormon yang bikin seneng. Nah, rasa seneng ini yang pelan pelan ngurangin ketegangan. Selain itu, musik juga bisa bikin kita gak fokus sama pikiran pikiran yang bikin cemas.
Pas lagi cemas, badan suka tegang, jantung deg degan, napas juga pendek. Denger musik bisa bantu nyesuain lagi ritme badan biar stabil. Misalnya, denger musik yang pelan bisa bikin detak jantung ikut pelan, jadi perasaan juga lebih tenang.
Selain buat cemas, musik juga ada manfaat lain yang bagus buat badan, kayak
Bikin otak lebih pinter. Orang yang sering denger musik pas belajar, atau yang bisa main alat musik, biasanya lebih gampang mikir sama ngolah informasi.
Bantu program diet. Musik tempo pelan bisa bikin kita makan lebih santai, jadi cepet kenyang dan gak makan kebanyakan.
Tidur lebih nyenyak. Buat yang susah tidur, dengerin musik yang lembut bisa bikin badan lebih santai. Jadi tidur lebih pules, bangunnya juga seger.
Tapi perlu diinget juga, kadang kecemasan itu muncul barengan sama masalah lain, kayak gangguan mood atau penyalahgunaan zat. Jadi, penanganannya gak bisa cuma satu cara aja. Kalo cemasnya karena bipolar, terapi musik doang gak bakal cukup. Harus ada perawatan khusus buat dua duanya biar hasilnya lebih bagus.
Baca juga Jangan Abaikan, Ini Dampak Gangguan Kecemasan Terhadap Tubuh
Selain musik, ada juga cara alami lain yang bisa bantu buat masalah perilaku sama emosional, namanya Medical Hacking. Rumah Terapi Medical Hacking atau yang juga dikenal dengan tempat pengobatan autis tangerang ini, nanganin masalah emosi pake metode khusus, contohnya
Alignment Postural: Buat nyesuain sistem saraf sama benerin aliran darah ke otak.
Neuro Release: Bantu stabilin respon fight/flight dan ngurangin tegang di pusat saraf.
Nutrisi personalisasi: Diet rendah gula, minum suplemen magnesium, omega 3, sama probiotik, disesuaikan per orang.
STIFIn & Wu Xing: Nyesuain pendekatan emosi tiap orang sesuai karakter dan elemen tubuhnya.
TCM Zang Fu: Fokus ke organ penting kayak jantung, hati, sama ginjal yang ada hubungannya sama emosi.
Metode metode itu digabungin secara alami tanpa obat kimia. Jadi badan kita yang dibantu buat pulih dengan cara yang lebih sehat.
Kalo kamu lagi cari pengobatan alternatif buat masalah perilaku atau emosional, Medical Hacking ini bisa jadi pilihan. Rumah Terapi Medical Hacking ada buat jadi solusi alami yang bantu badan sama pikiran kita seimbang lagi.
