tempat terapi sakit jantung jakarta dan pekanbaru - Saat Anda ngalamin takikardia, detak jantung yang harusnya tenang malah berisik sendiri. Rasanya kayak ada alarm tubuh yang bunyi tanpa sebab. Nah, kalau kejadian kayak gitu sering muncul maka Anda perlu tahu cara mengobatinya. Di artikel ini, kita bakal ngobrol santai soal cara mengobati takikardia yang gampang banget dipahami dan bisa langsung dicoba. Mau tahu? Yuk baca terus sampai akhir ya!
Sebelum kita bahas cara ngatasinnya, kenalan dulu yuk sama istilah ini. Jadi, takikardia itu kondisi ketika jantung berdetak lebih cepat dari seharusnya biasanya lewat dari 100 detakan per menit. Bayangin deh, jantung kayak lari sprint padahal tubuh lo cuma duduk manis. Kalau nggak ditangani, bisa bikin kepala muter, napas ngos-ngosan, atau bahkan bisa tumbang. Serem? Iya. Tapi kabar baiknya, kondisi ini bisa ditangani kok. Asal tahu caranya dan nggak dianggap sepele.
Baca juga: Sindrom Takikardia Postural Bikin Panik? Yuk Atasi dengan Cara Simpel dan Efektif!
Berikut cara mengobati takikardia yang mudah dilakukan:
Jantung juga butuh istirahat, lho. Salah satu cara mengobati takikardia yang sering dilupakan adalah tidur cukup. Kalau Anda sering begadang, nggak heran jantung suka ‘ngamuk’. Usahain tidur 7–8 jam per hari, dan sebisa mungkin hindari scroll HP sebelum tidur biar kualitas tidurnya bagus.
Nah, kalau Anda termasuk yang nggak bisa jauh dari kopi, coba mulai dikurangin deh. Kafein bisa bikin jantung makin ngebut, apalagi kalau dikonsumsi berlebihan. Sama halnya dengan rokok dan alkohol, semua itu bisa memicu takikardia. Sebagai gantinya, perbanyak minum air putih atau jus buah segar, biar jantung Anda tetap adem dan sehat.
Tenang, Anda nggak harus ikut gym atau lari maraton kok. Cukup dengan jalan kaki, stretching, yoga, atau berenang santai udah cukup buat bantu menyeimbangkan irama jantung. Kuncinya adalah konsisten. Lakukan 3–4 kali seminggu, sekitar 30 menit. Ini salah satu cara mengobati takikardia yang aman dan minim efek samping.
Kalau Anda udah coba banyak cara tapi jantung masih sering balapan, mungkin udah waktunya cari bantuan profesional. Nah, Rumah Sehat Medical Hacking bisa jadi pilihan yang oke banget. Di sini, pengobatannya nggak cuma satu metode doang. Kami gabungkan terapi akupunktur, terapi bekam, sampai terapi nutrisi. Tujuannya? Biar tubuh Anda pulih secara menyeluruh, bukan cuma ngilangin gejalanya doang.
Dan yang paling keren, buat Anda yang tinggal di JABODETABEK dan lagi susah bergerak (apalagi kalau punya riwayat stroke), kami juga ada layanan home visit. Jadi Anda bisa tetap dapat terapi tanpa harus repot ke luar rumah. Masalah kayak stroke, saraf kejepit, jantung, vertigo, anak berkebutuhan khusus semua bisa ditangani di sini.
Buat info lebih lengkap, klik banner di atas atau langsung aja kunjungi website medicalhacking.co.id. Kalau Anda lebih suka menonton video Anda bisa lihat penjelasannya di Channel YouTube Medical Hacking yang mudah banget dimengerti.
Nggak ada yang lebih berharga dari kesehatan, apalagi soal jantung. Jadi kalau Anda mulai ngerasa jantung sering deg-degan nggak jelas, jangan tunggu sampai parah. Banyak kok cara mengobati takikardia yang bisa Anda coba, mulai dari pola hidup sehat, olahraga, bahkan Anda juga bisa menggunakan layanan Rumah Sehat Medical Hacking yang siap membantu Anda jadi lebih sehat lagi. Yuk, rawat jantung Anda dari sekarang! Nggak usah takut, semua bisa dicari jalan keluarnya asal Anda mau mulai duluan.
