Tempat terapi saraf kejepit jakarta dan pekanbaru - Kadang, kita suka anggap remeh soal darah rendah atau hipotensi ini. Soalnya, ada juga kan yang nggak ngerasain apa apa meski tekanan darahnya lagi rendah. Tapi, kalau kamu sering banget ngerasa pusing, lemas, mata berkunang kunang, sampai pernah pingsan, nah ini nih tanda tanda kamu harus lebih peduli sama kondisi darah rendah kamu.
Idealnya, tekanan darah itu di angka 120/80 mmHg. Kalau sudah di bawah 90/60 mmHg, itu sudah masuk kategori darah rendah, ya. Jangan sampai dibiarin aja lho, soalnya darah rendah ini bisa ganggu aktivitas sehari hari dan paling parah, bisa merusak organ dalam. Makanya, biar nggak makin parah, penting banget nih kita tahu apa penyebabnya dan gimana sih cara ngatasinnya.
Ada beberapa hal yang bisa jadi pemicu darah rendah. Yuk, kita kenalan satu per satu.
Ini sering terjadi pas kamu buru buru ubah posisi tubuh, misalnya dari duduk tiba tiba berdiri atau dari tidur langsung duduk. Efeknya bisa bikin kamu pusing atau kayak mau pingsan gitu, tapi biasanya cuma sebentar kok.
Olahraga itu sehat, tapi kalau intensitasnya terlalu tinggi, apalagi kalau badan kamu belum terbiasa, itu bisa bikin darah rendah. Makanya atlet tekanan darahnya cenderung rendah, karena metabolisme dan oksigen mereka aktif banget.
Masalah hormon juga bisa jadi penyebab. Misalnya, kalau kamu punya hipotiroid, Addison, atau hipoparatiroid. Kelenjar ini punya peran besar dalam banyak sistem tubuh, termasuk tekanan darah.
Darah rendah juga bisa muncul kalau jantung nggak bisa mompa darah dengan baik. Contohnya pada gagal jantung, aritmia, atau serangan jantung. Kalau parah, bisa sampai henti jantung atau syok kardiogenik, serem kan.
Reaksi alergi yang parah banget bisa bikin tekanan darah langsung anjlok. Gejalanya bisa barengan sama sesak napas, kulit pucat, jantung berdebar, bahkan bisa bikin kamu pingsan.
Beberapa obat, kayak obat darah tinggi, diuretik, atau antidepresan, bisa bikin tekanan darah turun. Kalau kamu ngerasa gejala darah rendah setelah minum obat, mending langsung konsultasi ke dokter aja ya.
Ini terjadi kalau tubuh kamu kehilangan banyak darah atau cairan, misalnya karena kecelakaan atau diare parah. Akibatnya, tekanan darah langsung turun dan suplai oksigen ke organ jadi terganggu.
Infeksi berat yang sudah menyebar ke seluruh tubuh lewat aliran darah bisa bikin tekanan darah turun drastis. Kalau sudah parah banget sampai tahap syok septik, organ tubuh bisa rusak.
Oh iya, ibu hamil juga sering ngalamin darah rendah, terutama di trimester awal. Ini biasanya karena pengaruh hormon progesteron dan sifatnya cuma sementara.
Penanganan darah rendah itu beda beda, tergantung dari penyebabnya. Kalau kamu sering olahraga, coba deh kasih jeda istirahat sekitar 5 10 menit dan jangan lupa minum air yang cukup. Nah, kalau penyebabnya karena penyakit, tentu saja harus ditangani sama dokter.
Tapi, ada juga kok beberapa hal yang bisa kamu lakukan sendiri buat mencegah atau menangani darah rendah.
Jangan Buru buru Ubah Posisi. Kalau mau berdiri dari duduk atau tidur, pelan pelan aja ya.
Pakai Stoking Khusus. Ini bisa bantu aliran darah kamu.
Minum Air Putih Cukup. Usahakan minum minimal 8 gelas sehari. Penting banget biar nggak dehidrasi.
Garam Secukupnya. Konsumsi garam boleh, tapi jangan berlebihan ya.
Hindari Alkohol dan Kurangi Kafein. Kedua minuman ini bisa mempengaruhi tekanan darah.
Olahraga Rutin, Tapi Pilih yang Ringan. Jangan langsung yang berat berat kalau belum terbiasa.
Kalau kamu sering banget ngerasain gejala darah rendah, ada baiknya cek tekanan darah secara rutin. Bisa di puskesmas, klinik, atau pakai alat digital di rumah sendiri.
Baca juga 9 Ciri Ciri Darah Rendah Kambuh yang Perlu Dikenali Waspadai Sebelum Bertambah Parah
Nah, kalau kamu sudah coba berbagai cara tapi darah rendah masih sering kambuh, mungkin bisa pertimbangin terapi alternatif kayak Medical Hacking. Di Rumah Terapi Medical Hacking, banyak lho kondisi kesehatan termasuk darah rendah yang katanya sudah berhasil ditangani secara alami, tanpa obat obatan kimia.
Selain darah rendah, Medical Hacking juga diklaim bisa menangani berbagai kondisi berat lain seperti lupus, autoimun, skoliosis, stroke, asma, vertigo, bahkan kanker dan gangguan tumbuh kembang anak.
Jadi, kalau kamu lagi cari pilihan pengobatan alternatif buat masalah kesehatan kayak darah rendah, Medical Hacking ini bisa jadi salah satu yang layak kamu pertimbangkan. Yuk konsultasi sekarang!!
