fbpx
Home
Layanan
Terapi AutisTerapi Sakit JantungTerapi Saraf Kejepit
Artikel Kesehatan
Tanya Jawab
Hubungi Kami
Kantor Pusat:
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
LAYANAN KONSULTASI GRATIS:
artikel
ARTIKEL KESEHATAN

Latihan Harian 10 Menit untuk Anak dengan Disgrafia

30/Oct/2025
Rate this post

Tempat pengobatan autis - Kalau kamu perhatikan tulisan anak yang bentuk hurufnya sering tidak karuan, kadang miring, kadang besar kecil, dan dia juga cepat mengeluh lelah saat diminta menulis, hati hati. Itu bisa jadi tanda Disgrafia.

Disgrafia itu sejenis gangguan kemampuan menulis. Anak dengan kondisi ini bukan berarti dia malas belajar menulis. Bukan. Masalahnya ada di otak dan tubuh yang butuh kerja sama lebih baik antara mata, tangan, dan otak. Agar mereka bisa menulis lebih enak, butuh yang namanya latihan kecil tapi rutin. Konsisten, itu kuncinya.

Kita punya beberapa ide latihan simpel yang cuma butuh 10 menit sehari, bisa kamu lakukan di rumah. Tujuannya jelas, untuk kuatkan otot tangan anak, bikin motorik halus lebih cekatan, dan biar anak makin paham bentuk huruf di kertas.

Latihan 1, Kuatkan Otot Tangan dan Motorik Halus (5 Menit)

Kenapa ini penting? Karena kalau tangan anak kuat dan terbiasa, dia akan pegang alat tulis dengan kontrol yang baik. Tidak gampang pegal dan tulisan bisa lebih stabil.

Main Plastisin/Tanah Liat (2 Menit), Minta anak remas, gulung, terus bentuk adonan itu jadi bola kecil atau tali panjang. Aktivitas ini bagus buat melatih kekuatan otot jari, sekaligus melatih koordinasi.

Aktivitas Mencubit Benda Kecil (1 Menit), Ambil manik manik, kancing, atau kacang. Minta anak memindahkannya dari wadah satu ke wadah lain, tapi cuma pakai ibu jari dan telunjuk (kayak mencubit). Ini latih kontrol jari dan bikin gerakan makin tepat.

Meremas Bola Stres (2 Menit), Suruh anak meremas bola karet kecil atau spons basah pelan pelan tapi diulang ulang. Ini untuk bikin otot tangan lebih kuat dan tidak mudah tegang pas disuruh nulis.

Latihan 2, Kenalan Sama Bentuk Huruf dan Ruang (5 Menit)

Bagian ini penting agar otak anak bisa mengingat bentuk huruf dengan baik. Ini juga melatih memori otot tangan, supaya menulisnya tidak selalu 'mikir' dari awal lagi.

Menulis Multisensori (2 Menit), Ajak anak menulis satu atau dua huruf, tapi jangan di kertas biasa. Coba di media lain, misalnya di pasir, krim cukur, atau cat yang tebal. Sambil menulis, anak harus ucapkan nama huruf atau kata itu dengan keras. Ini membantu otak mengingat lebih mudah.

Menulis Huruf di Udara (1 Menit), Minta anak berdiri dan menulis huruf besar di udara. Gerakan tangan harus penuh. Latihan ini bantu membuat pola gerakan yang benar sebelum tangan anak pegang pensil dan nulis di kertas.

Menyalin Kata Pendek (2 Menit), Sekarang baru di kertas. Minta dia menyalin kata sederhana, contohnya  Saya senang  atau  Langit biru.  Pakai kertas yang garisnya lebar. Fokuskan agar anak pelan pelan tapi konsisten saat mengatur jarak antar huruf.

Beberapa Hal Penting yang Perlu Kamu Tahu

Rutin, Bukan Lama, Mau hasilnya terlihat? Latihannya harus konsisten. Pilih satu waktu yang sama setiap hari, misalnya habis mandi pagi atau sebelum tidur. Tidak perlu lama, yang penting dilakukan terus.

Pujian itu Penting, Jangan cuma lihat hasilnya jelek atau tidak rapi. Fokus pada usahanya. Kalau anak sudah coba atur jarak antar huruf sedikit lebih baik dari kemarin, langsung puji. Bilang,  Wah, hari ini tulisanmu lebih rapi dari yang kemarin, bagus! 

Alat Tulis yang Pas, Kadang anak butuh pensil yang lebih gemuk atau ada pegangan khusus di pensilnya. Ini bisa bantu tangan tidak cepat pegal dan kontrolnya lebih mantap.

Baca juga Hubungan Antara Disgrafia dan Gangguan Belajar Lain Seperti ADHD, Autisme, dan Disleksia

Alternatif Terapi Penyembuhan Bersama Medical Hacking

Kalau kamu rasa latihan di rumah belum memberikan kemajuan yang kamu harapkan, ada pendekatan lain yang bisa dicoba. Namanya Medical Hacking. Ini semacam terapi alami yang bisa bantu perkembangan anak yang ada gangguan belajar seperti disgrafia.

Di Rumah Terapi Medical Hacking, mereka fokus menangani gangguan belajar dengan cara yang menyeluruh. Beberapa metode yang dipakai misalnya

Alignment Postural, Ini perbaikan posisi tubuh, terutama di area leher dan tulang belakang. Tujuannya supaya aliran oksigen dan darah ke otak bisa lancar. Kalau lancar, koordinasi mata dan tangan juga ikut membaik.

Neuro Release, Cara ini membantu mengaktifkan jalur saraf yang punya peran dalam bicara, membaca, sampai menulis.

Nutrisi yang Disesuaikan, Mereka perhatikan asupan makanan anak, seperti kebutuhan akan omega 3, kolin, dan beberapa vitamin seperti D3, B6, dan magnesium. Nutrisi ini penting sekali untuk perkembangan otak.

Pendekatan STIFIn & Wu Xing, Ini untuk mengenali bagaimana gaya belajar anak. Terapi ini juga membantu menyeimbangkan fungsi otak agar fokusnya lebih baik.

TCM Zang Fu, Ini fokus pada keseimbangan organ dalam tubuh seperti ginjal, jantung, dan limpa. Organ ini juga memengaruhi kecerdasan, memori, dan seberapa baik anak bisa konsentrasi.

Medical Hacking bisa jadi opsi alami buat kamu yang ingin anak dengan disgrafia bisa lebih fokus, berkembang optimal, dan lebih seimbang dalam belajar. Oh ya, Medical Hacking juga telah membuka tempat pengobatan autis tangerang  jadi bagi siapa saja yang mengalami masalah tersebut silahkan konsultasi langsung bersama medical hacking!!

Tenaga Kesehatan Profesional
bu-fitri
M. Roihan Naufal, Str, Akp 
umi ana terapis medicalhacking.co.id
Cherly Rahma Atillah, Str, Akp
tenaga medis
Str, Akp
LIPUTAN MEDICAL HACKING DI MEDIA
berita
TESTIMONI DARI YANG PERNAH BEROBAT
testimoni medicalhackingtestimoni medicalhacking2
testimoni medicalhacking3testimoni medicalhacking4
testimoni medicalhacking5testimoni medicalhacking6
testimoni medicalhacking7testimoni medicalhacking8
logo trans hitam
Konsultasi Gratis!
Rumah Terapi Medical Hacking, "The Real Medical Hacker"
Alamat rumah terapi Medical Hacking
MEDICAL HACKING PUSAT
Jl. Pd. Betung Raya No.10A, Pd. Karya, Kec. Pd. Aren, Kota Tangerang Selatan, Banten 15220
+62 852-8196-6899
CABANG BEKASI
Jl.Pulo Ribung Blok AR1 No.29 Ruko Taman Galaxy, Grand Galaxy, Jakasetia, Bekasi Selatan – Jawa Barat 17147
Google Maps
+62 822-7478-9899
CABANG PEKANBARU
Jl. Dahlia No .34, Kec. Sukajadi, Kota Pekanbaru, Riau 28122
Google Maps
+62 821-2266-8799
support
LAYANAN KONSULTASI GRATIS
icon
© Rumah Sehat Medical Hacking 2019
map-markerchevron-down-circle